SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

na czym w

  • Obwody stoją w miejscu

    Post
    Trening dla początkujących

    bzdura, w takim razie mozna by było machac jak sie chce czym sie chce kiedy sie chce. Wbrew bzdurnym opowiesciom trening jego ułozenia jest tak samo wazne jak dieta. Jakim cudem dana partia ma dostac bodziec by ma rosnac jak ktos robi na nia jedno cwiczenie i 3 s. Zastanów się. Polecam zwłaszcza artykuły i posty Antosia, to sie moze czegos dowiesz [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3844 Data: 2014-06-01 22:09:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poprawa jakosci

    Post
    Ladies SFD

    [...] 1 seria na maksymalna ilość powtórzeń Po treningu 20min aerobów na bieżni lub rowerku, lub orbitreku... UNKNOVVN wczoraj skorygowala moje bledy w siadzie i MC :-)) mam nad czym pracowac, bardzo sie ciesze z tej konsultacji i ogromnie dziekuje };-) cwicze sobie przysiady na sucho przed lustrem, kiedy najdzie mnie ochota i pilnuje nie podwijania [...]

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 5291 Data: 2013-06-01 11:37:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jezeli chodzi o PH czym wysze tym lepiej dla kreatyny to tak.(porownujac do zoladka i sokow trawienych, gdzie ph jets nizsze) PH narzadow kobiecych jest bardziej zasadowe wiec tak tak tak.(wiele lekow dziala na takiej zasadzie)-tych skutecznych!!!! Kto to widzial, aby pic Gliceryne-tu Pan sie tak nie dziwil. Troche zrozumienia dla czegos [...]

    Odpowiedzi: 430 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-14 16:55:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Libido pomoc!!!

    Post
    Doping

    [...] a porannych wzwodów nie ma to prawdopodobnie jakas kwestia anatomiczna. Może coś z ciałami jamistymi. Nie wiem, nie jestem specjalistą... Moja rada: szukaj DOBREGO lekarza i czym predzej do niego idz. Odpusc wszelkich pseudospecjalistów, rodzinnych itp. Ma byc dobry fachowiec zajmujacy sie takimi sprawami jak Twoja, bo problem jest duży i nie [...]

    Odpowiedzi: 160 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-20 00:49:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • biore 300 na klate

    Post
    Scena MMA i K-1

    sklep ze strefy mroku :-D ahaha jak to zobaczyłem to mi się przypomniało, że ktoś ostatnio mi nadał temat na coś o nazwie "******" o czym wcześniej nie słyszałem, a gdzie podobnież można wyhaczyć tanio dobre ciuchy. 2 dni później wlazłem w taki tunel pełen obskurnych straganów patrze, a tutaj ****** z "odzieżą ekskluzywnych marek" - powierzchnia [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-18 01:18:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • biore 300 na klate

    Post
    Scena MMA i K-1

    Po czym wnioskujesz, że Cunga łatwiutko położyć na glebę i tam ubić??? A jeżeli chodzi o ofensywny grappling to Le ma dobre rzuty, w końcu spędził "trochę" czasu trenując sandę.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-30 22:26:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Corum, a w czym mielisz wiórki? Blenderem czy rozdrabniaczem?Bo jak zalałam wrzątkiem i przecisnęłam przez gazę to mi się skorupa zrobiła na wierzchu i nie dało się połączyć. Ale wyczytałam, że lepiej chłodniejszą zalać skoro tak się zrobiło.

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-17 09:27:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ale czym poszpanowac?zarciem? nie no ja na bezglutku szukam swojego miejsca w swiecie i probouje roznych rzeczy:/

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-19 14:16:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta Redukcyjna

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] na necie obliczyły mnie na 3000kCAL dlatego jem 2560kCAL, ja wyliczyłem wg. wzoru 2632kCAL (pytanie czy dobrze) czyli powinienem jeść ~2300kCAL i teraz w końcu nie wiem czym sie sugerować a to ważne żeby coś zmienić bez tego nie ustale makroskładników mój pas 103cm, bf ~27-30% dodatkowa aktywność stosowanie pasa wibracyjno saunowego [...]

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 2344 Data: 2020-05-07 22:17:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakby to robil bayer to moglaby byc "nowa technologia", jezeli srodki sa bezbolesne to kozak, ale rowniez sadze ze nie ma sie czym podniecac, ug w porownaniu do apteki zawsze bedzie na drugim miejscu, tren (z powodu braku apteczniaka) i prima (z powodu zaporowej ceny apteczniaka i duzej ilosci towaru jaki trzeba wcisnac, tak 200/ml bylo [...]

    Odpowiedzi: 89 Ilość wyświetleń: 17820 Data: 2010-05-31 06:40:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] troche czytałem o tym na forum, unoszenia ?? jakie proponujesz ?? na drążku czy jak ?? musze przeczytać o tmy "dzień dobry" bo nie wiem dokońca czy to to o czym mysle :) Bary robiłem dziś z przed głowy tak mi lepiej ale co dwa tygodnie bde zmianiał najwyżej :) spięcia nogi i łydki to jest że sie na samych palcach unosisz, [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2724 Data: 2007-01-26 18:06:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanie... różne odpowiedzi...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] mam wlasnie podobnz problem, rozne opracowania podaja rozne wartosci i badz tu madra, no i podobnie z praca bo juz nie wiem czy lepiej omijac niektore posilki albo czym zastapic jedzenie gdz mam 5 godzinna zmiane i brak przerwy, jakis soczek czy koktajl jedynie popijac moge, ale mozna wogule tak robic? a w moim temacie poradzono mi [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2531 Data: 2009-01-01 17:17:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wrazenia po finale k1

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] Tomasz69 napisał: Ci nowi mieli by możliwość pisania po otrzymaniu "zaproszenia" od innego użytkownika forum. Wtedy taki użytkownik ręczyłby za osobę zaproszoną a czym ma ręczyć jak nie statusem/pozycją na forum???Może Mateo bedzie się bawił we wjazdy na chate za przyciąganie mu na forum jakichś meneli/dzieciaków??? Przeciez mozna [...]

    Odpowiedzi: 137 Ilość wyświetleń: 15635 Data: 2006-12-13 16:39:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Matt zepsułes plan,mogles pod przykrywką że przechodzisz na ich strone(tych speców od kaloryferów) uzyskać sporo danych i byśmy później to wykorzystali przeciw wrogom... Searme,Ty mi grozisz??? PS: Czym wybijasz te ząbki,tą klatą... ?? Zmieniony przez - QUEBLO w dniu 2008-03-18 23:47:08

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-18 23:46:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] sobie hantelek i położyłem obok ławki koeles mniej wiecej mojej postury(moze troszke mniejszy) podchodzi i się pyta co ja che tym robić,ja mu mówie ze wiosłowanie hantlem,po czym też zdziwiony spróbował zrobić jedno powtórzenie i stwierdził że musi jeszcze podkoksować aż mi się normalnie pakowac dalej chciało Zmieniony przez - QUEBLO w dniu [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-12 23:15:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Synu toż to ja wiem o czym mówisz. Z czego masz ten problem? Ja na półrocze miałem mieć "ocenę niedostateczną" z Niemieckiego. Szpetny język tak w ogóle... Teraz mam problem z Polskiego, z którym o dziwo nie miałem nigdy najmniejszych problemów. Ale i tak jakoś to będzie.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-17 22:42:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Marta po czym? Wyglada na to, ze jestem w gleeebokiej ketozie

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-09 11:28:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • i to jest wlasnie Marta to o czym mowilysmy....Hubert dzwiga kraj z kryzysu a my tu same i sie coraz dalej mlodziki na nasze tereny zapuszczaja Zmieniony przez - mala_mi82 w dniu 2010-06-21 12:37:14

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-21 12:36:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Iza lepeij sie przyznaj, czym nas zaskoczysz Bo sie zaczynam obawiac, ze uwage Panow skupisz na sobie Zmieniony przez - Martucca w dniu 2010-06-28 10:18:18

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-28 10:17:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czym sobie zasłużyłam na taki promienny uśmiech? Jeszcze nic nie zrobiłam Podkreślam: jeszcze Zmieniony przez - Martucca w dniu 2010-06-30 18:11:23

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-30 18:10:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)